Merhabalarr🙋🏽♀️
Güne yerken bitmesin dediğim,yedikten sonra da ayy çok doydum dediğim omletimle geldim😍
.
Emin olun doğru beslenmeyi öğrendiğinizde ,besinleri tanıyarak tükettiğinizde vücudunuz olması gereken kilogram aralığına kendiliğinden dönüşecek✨
Neyse konumuz bu değil omletimin adını ‘tıka basa yedim aa kilo vermişim omleti’ koyuyorum😄
.
Geliyorum tarife;
1 yumurta+1 yumurta beyazı +2 yk yulaf ezmesi+1 kapya biber+dere otu +maydanoz+baharat+ 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile tavada pişirdim.
Herkese afiyet olsun ✨
NOT: Spor sonrası beslenme için de mükemmel bir omlettir.🍳🍳